В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?» була проведена онлайн-зустріч з групами Ф-23-19 та Ф-24-11 за темою: «ПОВЕРТАЄМО ВТРАЧЕНУ ЕНЕРГІЮ».
Виклики війни, зокрема постійний стрес, недоспані ночі, тривога за близьких і майбутнє, виснажують психоемоційний стан, що може призвести до емоційного вигорання, тому важливо вчасно розпізнати його перші сигнали та звернутися по допомогу. Тому психологічна служба закладу рекоменду стежити за публікаціями сайту ментального здоров`я «Ти як?» за посиланням:
https://howareu.com/materials/10-rannikh-oznak-emotsiinoho-vyhorannia
В публікації використані матеріали, що створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.
Після теоретичної частини студентам були надані рекомендації: «Інструменти підліткам та студентам у стресових ситуаціях. Розуміння та якісне долання стресу». В ході зустрічі ми разом:
Обґрунтували визначення підтримки та її значення для людини.
Склали ресурсну скриньку самодопомоги при стресових ситуаціях.
Відкрили двері до якісного, нового і продуктивного майбутнього.
Все починається з нас!
Гарне життя – це процес, а не стан існування. Це напрямок, а не пункт призначення.
